絵本bar
ほっこり絵本bar@オンラインのお知らせ📢
毎月月末の夜にほっと一息をコンセプトに絵本を朗読します。
月末の夜にほっと一息つきにいらしてくださいね💕
21:00～21:30
時間になりましたらこちらからお入りください↓
https://us05web.zoom.us/j/86731316069?pwd=ybuij2TWtGRNbRGXMk7bmC84MQgh6U.1
ミーティング ID: 867 3131 6069
パスコードを設定する: 5INXJV
(途中入退室OKですが、朗読がはじまると対応ができなかったりするので早めの入室をオススメします。
視聴のみの参加も大丈夫です🙆♀️
独り言
入社手続きどうだった？
動画をひたすら見て書類を書いていた感じで若干退屈だったし疲れたけど
現場のリーダーさんの社員さんは穏やかで優しい感じの人だったし、他のスタッフさんは２，3人しか会わなかったけどおっかなそうな感じの人はいないので、ほっとしている。
研修があまりないらしく、今はそこまで忙しくなさそうだったし、時間に追われる感じのところじゃなさそうだったから真面目に丁寧に誠実に対応していれば大丈夫そうだ。
自分のためにも焦らずおだやかさを心掛けたい。
とにかく、ここはちょっと大丈夫だろうかっていう心配は基本的にはなさそうだ。
家からもほとんど近所で通いやすいから、よかった
あとは他のスタッフの方々とお互いが気持ちよく仕事できるような感じで仕事できたらいいな
緊張、不安、焦り、そわそわ、慌てた、どこかほっとする、落ち着かない感じ
終わってからの景色が凄く良い💕💕💕💕
馴染めたらいいな
終わったあとはそのまま、かしのき山公園でお昼を食べた。
木を背もたれにしてお昼を食べて自然に癒された。
敷地を管理しているスタッフさんに出くわして、声をかけられて
シナモンの葉っぱをもらった
こういうちょっとしたやり取りが、緊張もするけどやっぱり嬉しいな
枝ごとくれた(笑)
枝の湾曲具合がね、手にみえきて、、、
何かを差し出しているように感じたし
頭の上に被せるように持っていくと上から頭を撫でられているような感覚になる。
優しいかたちをしているなぁと感じた
わたしたち人間の手も同じ やさしいかたちをしている
その枝とね、ちょっとダンスをしてみた。
新体操のりぼんか、サッカーの競技場でよくみる旗みたいに
動かしたり(笑) なんか楽しかった
そうだ、こういう枝と踊るワークあったら面白いかもって
アイデアも頂いたよ💕💕💕💕
枝だから購入費ゼロ(笑) 自然から生まれる遊びってお金かからないね(笑)
また遊んでねっと自然にいいたい
ありがとう、かしのき山。歩いて行ける場所に静かな空間があって
本当に感謝だなぁ
紐ときセッション
先日、木の葉のつどいというオンライン上でつながる対話グループでつながせて頂いている、りょうちゃんさんの紐ときセッションを受けた。
言葉にならないことをたくさん受けれた感覚があって
でも言葉として何か残しておきたいという自分もいつつ描いています。
「ありのまま(＝自分が自分であるということに安心感を感じている状態、生きていることに喜びと安心感を感じている状態) で生きたいという自分」
と
「ありのままでな愛されない(と信じている)のだからもっと頑張りなさい。」
という自分。
両方の自分がいることが改めてわかった。
対立のように感じて
平和じゃない！なんとか二人を和解させないといけない
ってその二人の間に立って板挟みしている感じだった
そんな状態をなんとか変えよう変えようとしていた感じがあった。
そんな自分たちとの間に立って翻弄するのでなくて
距離を取ってみつめること(無視するでも過剰反応するわけでもなく)
まさに対話的な接し方が大切ということを
この時間で感じられた
「誰も排除しない」
この言葉が凄く胸に響いた
対話というキーワードがでてきた
必要なことは、
「ありのまま生きたい、誰よりもまず自分が自分の拠り所
となって安心感を感じている状態を望んでいる」
という願いを選んでいく「強さ」だということ。
生きる覚悟だろうか
いろんな声、存在があるということをみた上で
それでも自分が自分として生きていく。
生きる覚悟ってそういうことだったりするのかなって
なんとなく立ち上ってきた感じがある
覚悟というとどうしても気合をいれるとか力がはいっている
状態を想像したりする
自然とふわりと立ち上る感覚を大切にしていきたい
そんな声を大切にしあえる人たちと一緒にいきていきたい
そんな感覚になれた時間でした
大丈夫
話が聴けてよかった(´U｀)
昨日、お友達のFacebookの投稿で
「話を聴いてくれる方いたらメッセージかコメントお願いします。」っていう
メッセージをタイムリーに受け取ったので、「私でよければ」ってお返事した。
不特定多数の人の目に触れるSNSという場でこういった声を投稿できるのは
勇気なんじゃないかなーって感じた。
いま何をかきたいのかわからないけど、なんか自分の中のことを
とにかくアウトプットしたくて書いています。
(これも自分へのレッテル、思い込みだったりするかもしれないけど、
私は自分という人間をこんな感じに印象付けていたりする。)
私は昔から人の話を聴くということに苦手意識があったりした。
なんか忘れっぽいのか意識が跳ぶ族なのかわかならいけど
とにかく話の内容を頭に留めておく、ということが苦手らしい。
学校の授業はまぁついていけたりしたから支障はなかったんだけど。
右から左に流れていく感じ
「ちゃんと聞いてた？」
そんなふうに責められるのが怖くて質問もなにを聞いていいのか
何を聴きたいのか、わからなくなって
どんどん人との距離を
勝手につくっていたのかもしれない
何がわかっていて何をわかっていないのか
頭の整理がおいつかないのはなかなか辛い。
思考がフリーズする感じかな
いまは若干開き直っている感じもあるけど(笑)
ちょっと話が脱線してしまったけど
最近は「聴く」の意味合いが自分の中でも変わってきたように思う。
「アドバイスがほしいというよりは、¨ただその時の話すことを聴いてほしい
(耳を傾けてほしい) ってあるね。」って。
話を聴きつつ、わたしの話も聴いてもらってて…
前向きになれないことたーくさんあるよーって
人のこと妬んで勝手に拗ねていじけることしょっちゅうだよって。
明るさに救われる時もありけど、それが眩しく感じたり。
自分の中の腹黒い部分が際立つようで苦しい時も。
だけど
どんなにくそで最低な自分でも観察して観察して観察して
味方にできるのがアートだと思っている
だから最近は¨苦しい¨は¨苦しい¨で終わらせない
終わらせてたまるか！っていうなにくそ根性もくれたりする(笑)
話を聴いてもらうなかで
「かよちゃんの新しい一面を発見できた。」
そんな一言をくれて嬉しかった。誰にも話せていなかったでも
私以外の人に、「こんな感じのことを思っていたりするんだ」って
知ってもらいたかった。ジャッジがない場で。
どんな「事柄」じゃなくて
外側のことってそれほど重要じゃなくて
その時に「〇〇のように感じた。」
なんだってよくて。
なかったことにするのか
どんな扱い方をするのか
それは自分次第なのだと感じる。
頭だけじゃない実際に自分の手先を使って
¨表現¨することが自分を観察することに繋がるから…
だから私はアートで一生自分という深海にダイブしつづけ
たいんだな
ダイブしてった先で
いろんなことを発見できて
自身の手でライトをかざせることは自身を扱ってあげること
人生を切り拓いていく鍵になっていく
それを人に伝えられるくらいに
やってやってやりまくりたいんだな。っていうことに辿りついた。
SNSで発信してくれた、お友達。
SOS出せることは凄いよー勇気だよ。
話せてよかった、ありがとうーーー。
お花から感じること。
土曜日の午後、お昼寝してみたけど相変わらず思考なにかなんのかよく分からない落ち着かない感じが自分の中にあった。
うーん…なんだろう。頭の中が「ゴチャゴチャ」感じてそれが気になってた感じ。
ふと思い立って窓辺の花瓶のお花を増やそうとお庭に出た。
花瓶に刺さってたのは、紫の紫陽花と(ミニサイズ感が可愛い💕💕)ブルー・バーベナっていうわたしにとってはフラワーセラピーでとても大切なことを教えてくれたお花。
この子たちと相性がいいお花はないかなぁーってしばらくお庭を散策。
ちょうどよさそうな白と薄水色の紫陽花をみつけたのでそれをチョイス。
私はお花を活けるということをこれまでまるっきりやったことなくて。
キレイにいける人は本当にセンスとお花の愛が現われているなって思う。
(キレイというよりは、その人のそこにある思いというものが現われていて美し感じるかんじかな)
紫陽花の茎の部分が曲線になっていたり、紫陽花の影に隠れてバーベナの良さが
殺されてるような感じがしたり…
いろいろ自分なりのバランスを探してて
あーでもない。こーでもない。
さしなおすこと何度か繰り返して数分…
この時間がお花と会話しているみたいでとてもよかった
この子たちの良さを引きだせないかなぁ
それぞれの良さがみえる感じにしたいけど、どうしたらいいかなぁ
やさしい気持ちで接したい
そっとさしてみたらちょうどよくなりました
窓際に置いたらなんとも良い感じ(^^)💕
わぁ🌸可愛い、可愛い！癒されるーっ
植物は変わらずいつもそこにあるがままいてくれるような感じがして
ちょっとの時間ふれるだけでも元気をもらえる
お庭に向かう家の中でふとそんな思いが出てきました。
そんなお花との時間を過ごしていたらいつの間にか
ぐるぐる思考もおさまっておりました(^^)
何かにふれているとそこからふわっと感性がひらいて
感覚をもらえて嬉しなる
うん、この感性が芽生えていくことを大切にしていきたいな
感じたこと。
今日はシャンティ・ローカさんが開催する
内側の平和を感じていく時間「Healing Space」
の冒頭のT-upの時間で少し絵本の紹介をさせて頂くとともに
それにまつわるエピソードをお話させて頂きました。
「こわい」「自信ないな」って感じると
なんだか話している言葉も宙を舞っているというか
しっくりこない感じがある
そんなことを感じながらも話せてよかった
シェアまでの時間は決して心地いいという時間ではなく
自分のことを紹介されることはなんだか恥ずかしくて
「私のことはいいです」ってなんだか落ち着かない感じだったし
ちょっと逃げたしたくなる感じの心境でした(笑)
緊張していることを知られることもなんだか
怖かった
そんなこわがってる自分を人にみられたくないのだなって
気づくこともできた
発表会を終えた子供がぴゅーっと
自分の席か舞台袖に引っ込むみたいな感じでした笑
実際ほっとしました(笑) ちょっとした冒険だったね
直前までなんだかそわそわして落ち着かない感じだった。
ちょっといやかなり気が立ってもいた。
競走馬が競技前に落ち着かなくて気が立ってる感じ(笑)
「気軽に」と言い聞かせれば言い聞かせるほど
落ち着かない感じ。そういう状態なんだねって一緒にいるしかないよね
やっぱり緊張もするし怖くも感じるしてそんなことに
思いを巡らせるものだから、なんだか心ここにあらずの
ような感じがしてしまう。
心残りがあるとするならば、そんな状態になりつつも
伝えたいことをメモするなりしておけばよかったなって。
せっかくお話する機会をもらっていたのだから
私自身の為にもそこはなんとなくでもいいから
もう少し何か伝えたったように感じるし
事前にレジュメのようなものを頂いていたから
「これかな」ってなんとなくでも
核心にせまったものを言わせてあげたかったなって。
後悔じゃなくて今後の自分自身のためにも
そこはやってあげたかったな。
自分の願いに気づいてあげることは
自分のことを自分でみてあげることになるから
魂が凄く喜ぶし、これが一番幸せに生きる秘訣
なんじゃないかなって密かに思っている
もちろん、人の輪の中で満たされることも
あるからそこも必要不可欠なのだと思う。
1人じゃ抱えきれないことは
他の誰かに助けてもらうことで
活かしあいが生まれる
だから「ありのまま」だから素晴らしかったりする
何をしたかじゃなくて存在そのものが愛おしく感じる
お互いの「いのち」を感じてのびやかに活かしあっていく
そんな光景が日常に広がっていったら
そんな人が一人でも多く増えていったら
世界はやさしさに溢れていくのではないかな
「自愛」と「仲間」の中で育まれていくもの
私が感じていたいの一番ここだったりするのかな
そのために「いま 何がしたいのかな」
脱線してしまったけど、さやかさんとお話をしていて
願いが重なるところがあってとても嬉しかった
大切で必要なこと、あなたならわかってるね？
「みんなに助けてもらって 甘えて 癒してもらうんだよ。」
「助けてほしい時に素直に助けを求めること。」
「一歩踏み出してね。」
「できるよ。少しずつ少しずつ。」
自分が勝手につくった思い込みの中で迷子になって
苦しく感じるときはもう一人でなんとかしないこと
そんなことが未来の私から伝わってくるようでした。
改めて今回お時間を取ってくださって
ありがとうございました。
伝えそびれてしまったけど、耳を傾けてくださった
参加のみなさまもありがとうございました。
内面のこと
思考が暴走しているのか
新しい時代の余波を受けて心身が混乱している
今朝のスピリットダンスでは自分に覆っていたベールというか幕？みたいなものが脱皮みたいにみょーんって剥がれ落ちて( 文章にすると気持ち悪いけど笑) その中から光の自分なのか存在が出てくるイメージがふと浮かんできた
ああ、悩み苦しみも繰り返し訪れるけど、、
それは同じことで同じように苦悶している「ように」みえて全然違う
昨日の悩むと今日の悩むは違う
数秒前 数分前の悩むは同じようで全然違ったりするのかもしれない。
玉ねぎの薄皮が剥がれるように極々微小に眼に見えないミクロの世界かわからないけど、、
アニメーションのカットが何枚も何枚もあって少しずつズレていって一連の動きになっていくように
「移り変わっている」
「変容している」
否が応でも軌道修正されていくような
感じもある
見守らなくてもいいのかもしれない
干渉しすぎず必要なことを必要な時にだけ
ただ共に在る
そんな感じ
