ほっこり絵本bar@オンラインのお知らせ 毎月月末の夜にほっと一息をコンセプトに絵本を朗読します。月末の夜にほっと一息つきにいらしてくださいね 21:00～21:30 時間になりましたらこちらからお入りください↓https://us05web.zoom.us/j/86731316069?pwd=ybu…

入社手続きどうだった？ 動画をひたすら見て書類を書いていた感じで若干退屈だったし疲れたけど 現場のリーダーさんの社員さんは穏やかで優しい感じの人だったし、他のスタッフさんは２，3人しか会わなかったけどおっかなそうな感じの人はいないので、ほっと…

先日、木の葉のつどいというオンライン上でつながる対話グループでつながせて頂いている、りょうちゃんさんの紐ときセッションを受けた。 言葉にならないことをたくさん受けれた感覚があって でも言葉として何か残しておきたいという自分もいつつ描いていま…

昨日、お友達のFacebookの投稿で 「話を聴いてくれる方いたらメッセージかコメントお願いします。」っていう メッセージをタイムリーに受け取ったので、「私でよければ」ってお返事した。 不特定多数の人の目に触れるSNSという場でこういった声を投稿できる…

土曜日の午後、お昼寝してみたけど相変わらず思考なにかなんのかよく分からない落ち着かない感じが自分の中にあった。 うーん…なんだろう。頭の中が「ゴチャゴチャ」感じてそれが気になってた感じ。 ふと思い立って窓辺の花瓶のお花を増やそうとお庭に出た。…

今日はシャンティ・ローカさんが開催する 内側の平和を感じていく時間「Healing Space」 の冒頭のT-upの時間で少し絵本の紹介をさせて頂くとともに それにまつわるエピソードをお話させて頂きました。 「こわい」「自信ないな」って感じると なんだか話して…

思考が暴走しているのか 新しい時代の余波を受けて心身が混乱している 今朝のスピリットダンスでは自分に覆っていたベールというか幕？みたいなものが脱皮みたいにみょーんって剥がれ落ちて( 文章にすると気持ち悪いけど笑) その中から光の自分なのか存在が…

わたしの中にいた存在。 母親のちょっとした忠告も、「否定された」と受け取り 「どうしてそんなこと言うの！？」って怒りが出てくる感じ なんだかそんな自分が好きになれなくて 無意識に「なんでそんなこと(忠告を受けるようなこと) したの…」 って自分を責…

昨日からチャクラワークさん( https://www.facebook.com/groups/chakrawork ) のオンライン配信イベント、癒しのチャクラまつりに参加しました。 身体を使ったボディワークで自分の中の女性性を解放させていく… という体感型のワークだったけど、内側から癒…

やりたいこと、好きなことどんどんやっていきたいけど、あんまりアウトプットが追いつかない感じ。 バイキングで好きなもの好きなだけとって結局胃もたれして、一つ一つを味わえず 「ただ食べたいから」「取ったから食べる」 みたいななんか味わうというより…

演劇のワークショップに参加した際に、感じていた内面のこと、ワークショップに参加した時の体感をストーリーにしてみました☺️ 実際にワークショップで使った台詞をぎゅぎゅっと詰め込んでみました ご希望があればオンラインで内容を聴いてシェアする(¥500)…

お日様が眩しく感じる時だってある わたしのなかに両方あって内面のことを絵本にしてみました☺️ ご希望があればオンラインで内容を聴いてシェアする(¥500)時間をつくります♡ ▼お手元にお届けもできます▼ A.簡易タイプ …2500円B.ハードカバー …3800円 ご購入…

みんなの存在という宝物 みんなで分かち合ったらどんな世界があるだろう…？ お友だちがつくった唄から出てきたイメージを絵本にしてみました☺️ ご希望があればオンラインで内容を聴いてシェアする(¥500)時間をつくります♡ ▼お手元にお届けもできます▼ A.簡易…

自分の気持ちを伝えることしかできないもどかしさ 自分にも人に優しさを持ち寄りたいのに 丁寧に そっと みようとしていきたいのに 強大な頑固な自分もいるから困ったものだ。 自分が言うことを聞いてくれない感じ 「話を聴いてほしい。」 全部そればっかり…

「ほんとうはどうしたいの？」 わからないと迷ってモヤモヤして動けなかったり。 そんなときに「どうしたの？」と声かけて一緒に歩いてくれる誰かがいたら少しずつ歩き出せるかもしれない。 自分の気持ちに気づけることは今まで気づかなかった自分のなかの宝…

お昼を食べてからアートをしてみた。 テーマは"私がずっと抱えている存在" "わたしは人間関係がいつもうまくいかない" "そのままのわたしはここにいてはいけない" こころの奥底にこんなおもいがどこかにあったのかも マインドフルネスを習慣にしてきたお陰な…

今日は特に予定がなかったので歩いて行ける近所の公園までお弁当持ってお出かけ。 広くて緑が多くていつでも"ようこそ"と迎えてくれるようなやさしい雰囲気のあるこの公園が好きだ。 小さいころからずっと知っている公園。 学生のときはずっと来ていなかった…

(Play to Prayふりかえり編) 毎回この場では溢れるほどのお土産をいただいてくるものだから あー！ もうもう言葉が追いつかないーとなるので…笑 「感想文」というより先日のplay to prayのことを思って感じたことをただただあるがままに描きたいことを綴って…

今日はずっとお世話になっているヨガの先生のリアルレッスンに 飛び入りで参加させていただきました♡ 先生のレッスンでは新年にサンカルパ瞑想をされているとのこと サンカルパ瞑想とは今年一年こんな自分でいたい、自分の在り方を設定 して瞑想の中でその設…

・家族揃ってお墓参りに行けたこと 家族揃って外出は多分この年に一度のこの時くらい。 その機会を与えてくれたご先祖様(おばぁちゃん)に感謝 アートしてたら「焦るな」ってメッセージをくれたのもこのおばぁちゃん いつも見守ってくれているんだね、ありが…