昨日の夕方から今日の朝方にかけて またわたしのなかのわたしと対話した。 【不自由だと感じてどこにも行けないと重く考えるわたし】 と 【そんな自分を激しく嫌って罵るわたし】 自分の内側でわたしとわたしの戦争が起きていた。 「自分を大切にする」とい…

先日スタートしたアートフルネス講座。 初回の課題で出てきた自分からのメッセージは 「トレジャーハントしよう☆」 宝探しをしたいとのこと なんとも突拍子もないメッセージに 戸惑いながらもなんと翌々日に出かけた先で 宝探しイベントが！！(凄い引き寄せ…

耳にしたことはあったけど こんなに響くとは思わなかったー SMAP「Triangle」 https://youtu.be/QzeVbh5Bg1o

夕べの地震は怖かった また揺れだすんじゃないかってビクビク あっこれは眠れないかも そんな時に助けてくれるのは ドテラちゃん 手にとって香りを嗅ぐだけで心身をやさしく ゆるんと緩めてくれる それは 「安心していいんだよ。」 って伝えてくれるみたい …

あなたが どこにいて 何をしていても 何を感じても わたしはあなたと ずーっとずーっと一緒だよ だから沢山泣いて笑って遊んで(^O^)／

HOME | NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン さん主催の 表現ワークに参加しました。 女優の都築香弥子(つづきかやこ)さんの愛のある優しいアシストで 心からの時間を過ごすことができました。 香弥子さんご自身すごく楽しまれていて ワークという時間を…