お昼を食べてからアートをしてみた。 テーマは"私がずっと抱えている存在" "わたしは人間関係がいつもうまくいかない" "そのままのわたしはここにいてはいけない" こころの奥底にこんなおもいがどこかにあったのかも マインドフルネスを習慣にしてきたお陰な…

今日は特に予定がなかったので歩いて行ける近所の公園までお弁当持ってお出かけ。 広くて緑が多くていつでも"ようこそ"と迎えてくれるようなやさしい雰囲気のあるこの公園が好きだ。 小さいころからずっと知っている公園。 学生のときはずっと来ていなかった…